Является ли фторид скрытой причиной прыщей? (& Что с этим делать)

Вы когда-нибудь задумывались, почему фтор находится в нашей воде? Я получаю от всех вас много вопросов по этому поводу, и я давно собирался написать об этом. Меллиса Галлико расскажет об опасности фтора и его скрытой связи с общей проблемой: прыщами.

Когда дело доходит до исследований, Мелисса не новичок. Получите загрузку этой биографии … она с отличием окончила Джорджтаун и имеет степень магистра в Университете Сент-Эндрюс в Шотландии. Она бывший офицер военной разведки, стипендиат программы Фулбрайта и аналитик разведки ФБР.

Так как же она стала экспертом по фторидам? Как и большинству моих гостей, это потому, что ей приходилось решать проблемы со здоровьем лично. Послушайте, и если вы хотите услышать от нее больше, посмотрите ее две увлекательные книги.Скрытая причина прыщейа такжеF означает флюорит.

Основные моменты серии

• Почему в нашу систему водоснабжения добавляется самый большой загрязнитель воздуха
• Причина, по которой в вашей зубной пасте содержится пестицид
• Что происходит, когда мы подвергаемся слишком большому воздействию фтора
• Удивительные источники скрытого фтора, о которых вы, возможно, не знали
• Почему фтор может быть причиной прыщей и проблем с кожей
• Истинная история фторида и как его избежать
• Почему курица может быть источником фтора
• Причина использовать только органическую курицу (и избегать обработанной курицы, такой как куриные наггетсы)
• Печальная правда о чае (все чаи?)
• Почему чайный гриб портит ваше здоровье

Ресурсы, которые мы упоминаем

• HiddenCauseofAcne.com
• Подпишите петицию здесь
• Книга:F означает фторид
• Книга:Скрытая причина прыщей
• Фильтр для душевой лейки

Ещё от Innsbruck

• 177: Почему (почти) все, что вы знаете о здоровье зубов, неверно у пародонтолога доктора Аль Даненберга
• Как естественным образом реминерализовать зубы и обратить вспять кариес
• Как сделать натуральную зубную пасту
• Лучший фильтр для воды для домашнего использования (кувшин, уголь, под прилавком)
• Лучший фильтр для воды под стойкой (обзор)
• Фтор вреден для вас? Воздействие на щитовидную железу и тело

Вас беспокоит содержание фтора в воде? У вас есть вопрос, на который вы бы хотели получить ответ? Оставить комментарий!Кроме того, если вам понравился этот выпуск подкаста, пожалуйста, уделите две минуты, чтобы оставить мне отзыв в iTunes. Мне важно знать, что вы думаете, и это также помогает другим мамам найти подкаст!

Этот подкаст представлен вам замечательным AO + Mist от Mother Dirt. Многие из нас осознают, насколько важен микробиом кишечника для здоровья, и знакомы с такими вещами, как пробиотики и ферментированные продукты, которые могут помочь оптимизировать здоровье кишечника. Но знаете ли вы, что наши тела состоят из множества бактериальных экосистем и без них наше здоровье рухнет. Наша кожа - это самая большая экосистема или микробиом, и ей часто требуется небольшая помощь. Современные средства гигиены уничтожают необходимые полезные бактерии на нашей коже, а запатентованные AO + Mist бактерии, окисляющие аммиак (AOB), работают, потребляя аммиак в вашем поту и производя полезные побочные продукты для вашей кожи, что обеспечивает баланс биома вашей кожи и помогает восстановить свою естественную экосистему. Что мне нравится в этом тумане, так это то, что он почти полностью избавил меня от необходимости носить дезодорант, поскольку аммиак является вонючей частью пота и стал жизненно важной частью моего повседневного ухода за кожей. Все продукты Mother Dirt сделаны на растительной основе с минимальным количеством ингредиентов, они нежные, эффективные и отлично подходят для всей семьи. Вы можете сэкономить 20% на своей первой покупке с кодом FREESHIP20 на motherdirt.com/wellnessmama, чтобы узнать больше и купить сейчас.

Этот эпизод представляет вам Perfect Keto. Я слышал от многих из вас, кто сейчас пробует кето-диету. А в Perfect Keto есть несколько продуктов, которые делают его намного проще и вкуснее. У них есть кето-дружественные спортивные напитки без добавок, без углеводов и только из высококачественных ингредиентов. И я получил так много вопросов по этому поводу. У них также есть экзогенные кетоны, которые повышают уровень кетонов в крови до 1,5 миллимолей на литр. Так что это имитация поста. Многие люди используют эти экзогенные кетоны для повышения умственной работоспособности, выработки энергии и сжигания жира без необходимости длительного голодания. И Perfect Keto действительно просто помогает сделать кетоз доступным для всех, везде и в любое время без необходимости длительного голодания, как я уже сказал. Вы можете ознакомиться с этими и всеми другими их продуктами по адресу perfectketo.com/healthymoms. А если вы используете код HEALTHYMOMS, весь в верхнем регистре, вы можете сэкономить 20% на любом заказе.

Кэти: Хорошо. Привет и добро пожаловать в подкаст Инсбрука. Я Кэти из wellnessmama.com. И сегодняшняя серия ответит на вопрос, который я часто получаю от вас, ребята, и у меня еще нет времени, чтобы написать о нем конкретно. И это фтор, и то, что он делает с нашим телом. И я здесь с Мелиссой Галлико, которая является автором книги «Скрытая причина прыщей». и “ F означает флюорит: возможная сказка для свободных мыслителей 15 лет и старше ” Она также не новичок, когда дело касается исследований. Она бывший офицер военной разведки, стипендиат программы Фулбрайта, аналитик разведки ФБР, вела занятия для аналитика разведки ФБР в Квантико и обеспечивала разведывательную поддержку расследований национальной безопасности. Она с отличием окончила Джорджтаун и имеет степень магистра в Университете Сент-Эндрюс в Шотландии. Она, очевидно, хорошо образована, много путешествовала и хорошо изучила, и я не могу дождаться, чтобы присоединиться к ней. Итак, Мелисса добро пожаловать и спасибо за то, что была здесь.

Мелисса: Большое спасибо за то, что пригласили меня, Кэти.

Кэти: Как я уже сказал, мне не терпится присоединиться к делу, и я также должен сказать, что у меня было много людей на этом подкасте, и я думаю, что ваша биография может быть одной из самых впечатляющих. Это много всего в одной биографии, и мне нравится, что у вас, очевидно, очень аналитический и исследовательский фон. Я думаю, что это может быть действительно важно, поскольку мы собираемся углубиться в довольно спорную тему, а именно фтор. Итак, для начала, я люблю говорить о фториде в целом. Как я уже сказал, это спорная тема, но мне бы хотелось, чтобы вы могли начать с простого объяснения, что это такое, когда и почему это используется.

Мелисса: Конечно. Итак, большинство из нас знает фтор как стоматологическое лечение. И я всегда так на это смотрю. Я использую фтор в зубной пасте, и я получал фтор во время стоматологического лечения, когда посещал стоматолога два раза в год. И я особо не задумывался об этом. Я узнал только позже, когда обнаружил свою чувствительность к этому, что противоречие действительно идет очень глубоко. А другая сторона истории заключается в том, что фторид также является обычным загрязнителем воздуха. Мы не осознаем этого сейчас, потому что существует множество ограничений в отношении фторида и того, как он может выбрасываться в атмосферу. Но еще в 1930-х и 40-х годах, когда они впервые начали изучать фторид в качестве потенциального стоматологического лечения, у них было много проблем с фтором в качестве загрязнителя воздуха.

И они получали судебные иски от побережья до побережья, и это очень распространено среди алюминиевых заводов, производителей кирпича и плитки, всего, что связано с добычей полезных ископаемых. Итак, фторид является обычным элементом в земной коре, и всякий раз, когда вы добываете и разрываете горную породу, вы в основном получаете фторид в качестве побочного продукта. Таким образом, у них был этот побочный продукт не только потому, что они не имели к нему никакого отношения, но они также несли ответственность за судебные иски от людей, которые замечали проблемы не только со своим личным здоровьем, но и с сельским хозяйством. Десятки тысяч акров были разрушены из-за загрязнения фтором в начале 20 века. Итак, это другая сторона истории о загрязнении окружающей среды, которую вы не часто слышите, когда думаете о фториде как о стоматологическом лечении.

Кэти: Интересно. Да, я довольно тщательно исследовал фторид, и я знаю, что это не одна из наиболее распространенных вещей, которые возникают, и, очевидно, он более известен в стоматологическом мире. Поэтому мне любопытно, прежде чем мы продолжим, есть ли у вас какие-либо исследования из того, что вы обнаружили, действительно ли это эффективно для стоматологической помощи? И если да, должны ли мы его принимать? Или каков его механизм, который эффективен, если он есть?

Мелисса: Итак, они начали добавлять его в воду. В середине 40-х годов было проведено первое испытание. И к 1950 году они сказали: «Да. Это здорово. Мы все должны добавить его в воду. Причина в том, что они думали, что это предотвращает разрушение зубов. И с годами это изменилось. И теперь это, предположительно, более актуальное приложение, которое эффективно предотвращает разрушение зубов, а не столько при его проглатывании, так что существует много потраченного впустую фтора, и многие люди, которые подвергаются воздействию фтора, на самом деле в нем не нуждаются. потому что их зубы уже сформированы. Итак, есть много споров о том, насколько он эффективен, когда вы потребляете его в системе водоснабжения. И многие стоматологи считают, что это больше актуально. Лично для меня, поскольку я очень чувствителен к этому и ко всем исследованиям, которые я провел, я вообще не полагаюсь на фторид в моем стоматологическом лечении. Я считаю, что питание - гораздо более важный фактор. Я знаю, что вы подробно разбираетесь в этом на своем сайте. Так что лично я не думаю, что это эффективно, но в мире стоматологии, конечно, есть много разных мнений по этому поводу.

Кэти: Конечно. Это то, что я обнаружил, исследуя это, на самом деле у меня есть действительно очень близкий друг, который ’ дантист, и он сказал, что есть некоторые исследования, которые определенно можно оспорить в обоих направлениях, насколько это эффективно для полости рта. прямо на зубы, я как будто вы избегаете его полностью, потому что я чувствительный, но в том, что касается его употребления и проглатывания, он считает, что это было бы эквивалентом поедания пластырей, потому что у вас порез, как будто он действует местно, но это не значит, что вам нужно его есть. Так что я так на это смотрю. Но для меня, по крайней мере, из-за проблем с Хашимото и щитовидной железой, я действительно плохо справляюсь с фторидом, и я знаю, что вы сказали, что тоже плохо с ним справляетесь. Но вы подробно написали об этом, и одна из проблем, с которой это связано, - это прыщи, вызванные тем, что вы обнаружили. Итак, не могли бы вы рассказать нам, как вы пришли к выводу, что фторид связан с прыщами?

Мелисса: Конечно. Итак, это то, что меня заинтересовало фторидом, потому что на работе и в школе я учился за границей и жил за границей во многих разных местах. И я заметил, что моя кожа стала без особых усилий очистить и несколько стран, Сенегал, Тунис, Шотландия, Карибский бассейн. А затем, как только я вернулся в Соединенные Штаты, даже если бы это было всего лишь недельное посещение, у меня снова бы стали появляться прыщи, но действительно болезненные кистозные прыщи, которые представляли собой действительно стойкие кисты, которые образуются вокруг линии вашей челюсти вокруг вашей во рту, и, в конце концов, это было похоже на все мое лицо, и мою шею, мой подбородок, мою спину. Итак, это было довольно экстремально. И так продолжалось почти два десятилетия, просто двигаясь вперед и назад. И каждый раз, когда я жил за границей, я думал: «О, я, должно быть, понял это». Или, знаете, в последний раз это было в Шотландии, когда я учился на программе Фулбрайтера, и было совершенно ясно, что мне было за 30, и я подумал: «Хорошо. Я думаю, что наконец-то переросла прыщи ». Потом я вернулся в штаты, и было хуже, чем когда-либо.

И тогда я подумал: «Ладно, у меня есть что-то, вызывающее у меня прыщи, которому я подвержен здесь, в штатах, которым я не подвергался в тех других местах, где я жил». И сначала я подумал, может быть, свинец, потому что это, знаете ли, токсин, о котором вы думаете. Я знал, что это вода, потому что я даже мог почувствовать ее, когда умывался, как будто она не была чистой, мне казалось, что она оставила блеск на моем лице, как будто у меня была реакция на это. Я подумал, что это свинец, потом подумал, может, что-то в трубах, например, медные трубы, а потом я подумал, знаете ли, может быть, это фторид. И я прочитал несколько статей в журналах, в которых говорилось: «Местный фторид может вызвать прыщи». И на эту тему есть много тематических исследований.

Поэтому я отказался от зубной пасты и перестал пить чай, который является еще одним источником фтора. Поэтому я не думал, что подвергался воздействию фтора вне воды. Поэтому я решил проверить это, просто переключив источник воды и посмотрю, очистилась ли моя кожа. И я увидел серьезное улучшение. Это не исчезло полностью, но я заметил значительное улучшение. Я подумал: «Хорошо. Может быть, это одна из причин появления у меня прыщей ». А потом я начал понимать, что фтор присутствует во многих других вещах, помимо воды. И поскольку я устранял эти источники, это было своего рода методом проб и ошибок, у меня появлялась большая вспышка на коже, а затем я проводил исследование и обнаруживал, что что-то, что я ел в тот день или за 24 часа до этого, это & ​​rsquo; s о том, сколько времени требуется для развития этой реакции, было высоким содержанием фторида. И когда я наконец выяснил все основные источники фтора в моем рационе, моя кожа была совершенно чистой, как это было, когда я жил за границей.

Итак, я начал писать об этом в Интернете, и меня убедили, что люди, с которыми я связался, сказали, что у них такое же состояние, вы знаете, они такие: «Знаете, спасибо, что написали об этом». Я бы никогда об этом не подумал. ” Но я перестала употреблять эти вещества, перестала использовать фтор в зубной пасте, и моя кожа очистилась. Итак, я подумал, что нас должно быть много, знаете, есть люди, у которых в наши дни аллергия на все, и я подумал: «Я напишу это бесплатное маленькое руководство в формате PDF и помещу его в Интернет о том, как избавиться от прыщей, если у вас странная аллергия на фтор. И я был действительно шокирован количеством людей, от которых слышал. Одна женщина написала мне и сказала: «Ваша книга спасла мне жизнь. Я бы никогда не догадался об этом. ” И тогда я подумал, что мне нужно сделать настоящую книгу, разместить ее на Amazon, чтобы люди могли ее увидеть. Так что я написал книгу для самостоятельного издания, а затем все эти обзоры людей, у которых были прыщи в течение 30 лет, и действительно, когда я работал над этой большой книгой, я понял, что это не только я, это не всего несколько человек со странной аллергией, на самом деле она очень распространена, и ее просто не диагностируют, потому что большинство людей не знают, как фтор проник в продукты питания.

Кэти: Ага. Это хороший момент. Я думаю ты прав. для большинства людей в стоматологическом мире это легко понять, и большинство людей, возможно, вы знаете, что это в нашем водоснабжении, но мы не задумываемся о том, что, очевидно, наша вода используется для создания наши продукты питания, или если вы пьете воду где-нибудь, кроме дома, она по-прежнему остается водопроводной, даже если вы фильтруете дома. Но мне кажется, что это так напоминает мою историю. Например, когда у нас есть собственная борьба, мы, очевидно, наиболее заинтересованы в том, чтобы выяснить, как ее исправить. Так было и со мной. Мне потребовались годы исследований, разговоров с врачами и поиска врача, который работал бы со мной, чтобы найти ответы на вопросы о моем собственном здоровье. И похоже, что это тоже было ваше, но мне действительно любопытно, почему вы не думаете, что дерматолог еще не выяснил это?

Потому что, очевидно, к ним должны постоянно приходить люди с прыщами, и они хотят дать им решение. Как вы думаете, почему обычный мир еще не связывает эти точки?

Мелисса: Ну, я раньше думала, что они этого не поняли. Но прямо сейчас я читаю книгу Джорджа Уолбарда, всемирно известного аллерголога середины 20 века. И он пишет о вариантах Скиннера от фтора, хронической фторидной интоксикации, а это именно то, что у меня есть. Так что я не первый, кто это понял. Определенно были и другие. И его книга называется «Борьба с Тиганами». И он говорит о том, как его исследования были подавлены, и как его имя подвергалось пренебрежению, и как он просто не мог получить, знаете ли, признание того, что эта проблема необходима, даже несмотря на то, что он так много лет старался по-настоящему поднять красный флаг. насчет фтора.

Но дерматологи не стали смотреть на это, потому что они, как правило, сосредотачиваются на таблетках, кремах и методах лечения, которые можно вводить. В то время как фтор просто сокращает его количество в вашем рационе. На этом действительно не так много денег. В 2002 году Джонс Хопкинс провел исследование, изучив всю литературу по акне второй половины 20-го века, и обнаружил, что 99,6% всех опубликованных исследований даже не упоминают диету, не говоря уже о том, чтобы изучить ее как основную причину. прыщей. Так что в последнее время им стало немного лучше, и в основном благодаря палеодвижению те врачи, которые действительно интересуются палео, начали больше изучать диету как причину появления прыщей, и они способный получить финансирование для этих исследований, например, через Национальный совет по обучению мясной промышленности Австралии, профинансировавший исследования о палеодиете и акне. Итак, они делают успехи в изучении диеты, но фтор настолько невидим и коварен. Вы не увидите его ни на каких этикетках, и это действительно вне поля зрения. Думаю, именно поэтому они этого еще не заметили. Но я надеюсь, что теперь, когда эта книга вышла, и все больше людей осознают, что у них есть такое условие, что в конечном итоге будет больше исследований и они станут более известными.

Кэти: Ага. Я тоже на это надеюсь. И вы упомянули эту другую книгу, которую вы читаете, что он изучал фторид при воспалении кожи или высыпаниях. Мне любопытно. Есть ли какая-либо связь между фтором и другими кожными проблемами, помимо прыщей, о которых вы знаете? Я слышу от многих мам, у которых есть дети с экземой, или женщин, страдающих псориазом. Мне любопытно, есть ли там какая-то потенциальная связь.

Мелисса: Есть. Он пишет о крапивнице и обычно называет это кожным дерматитом. Он даже не употребляет слова «прыщи». Тогда он говорит в своей книге, что единственная предсказуемая вещь о том, как организм будет реагировать на фтор, - это то, что это будет непредсказуемо. Так что все реагируют по-разному. Кожные реакции - это лишь одна из многих реакций, которые он изучал. Он изучил много проблем с желудочно-кишечным трактом, респираторными заболеваниями. Он нашел фтор в самых случайных местах, ну, знаете, в хрусталиках глаза. Некоторые люди с камнями в почках. Знаете, и это было не похоже на то, что каждый камень в почках был богат фтором, это были только определенные камни. Итак, он был только в самом начале выяснения того, как фтор влияет на организм, а мы еще этого не выяснили.

Кэти: Это так интересно. И это напоминает мне о том, как в начале моего путешествия я пытался понять, что в подростковом возрасте у меня были прыщи и другие проблемы с кожей, и я помню, как пошел к дерматологу, и мне сказали, что у меня только что был дерматит, что означает воспаление кожи и хочу знать, “ Хорошо. Но почему? Зачем мне это? ” Потому что это не недостаток фальшивых гормонов из противозачаточных таблеток, которые я не собиралась принимать. Например, “ Что на самом деле вызывает это? ” И я чувствую, что это то, что я действительно надеюсь, что вы увидите все больше и больше в исследовании по мере нашего продвижения вперед. Теперь у нас есть возможность исследовать так много вещей. В чем истинная первопричина этого? По сравнению с чем мы можем относиться к этому? И это действительно интересно, что вы сказали это о других типах воспалений кожи, потому что я всегда говорил, что кожа действительно является окном в наше тело. И если у вас есть какое-либо воспаление кожи или проблема с кожей, на это следует обратить внимание, потому что это признак того, что что-то происходит внутри, будь то связанное с печенью или гистамином, или в данном случае , связанные с фтором. Что-то, что вам нужно либо добавить, либо убрать.

И поэтому, я думаю, я так рад, что вы повышаете осведомленность об этом, потому что, как я уже сказал, я думаю, что фторид - один из тех действительно спорных, что иногда даже мне кажется, что если вы попытаетесь задать вопрос, на вас навешивают ярлык. например, против науки или в то, что вы не верите в исследования, потому что у них есть одно потенциальное преимущество в стоматологии. Это одна из вещей, о которых нам не разрешается задавать вопросы. Вы вообще сталкивались с этим, когда люди злились на вас за то, что вы потенциально говорили, что Flouride бесполезен?

Мелисса: Не слишком много. Вы знаете, кое-где в Твиттере есть несколько комментариев, которые я просто прокрутил, но я действительно думаю, что это большая проблема, как раз стигма, которая сопровождает это. Но когда вы говорите о собственном теле, как будто люди, которые меня знают, знают, что я аналитический мыслитель, и это то, чем я зарабатываю на жизнь. Вот как меня обучали. Я не пришел к такому выводу легкомысленно, знаете ли, даже в течение недели, месяца или года. Вы знаете, вот уже несколько лет я пишу об этом и говорю об этом.

Так что, я не на самом деле - черт возьми, люди, кажется, не задают мне столько вопросов в лицо, я полагаю. Но может за моей спиной говорят, что я сумасшедший. Но я думаю, когда вы говорите о чем-то настолько личном и видите фотографии, это похоже на то, что вы видите, как мое лицо выглядело раньше. И реакция настолько быстрая, как в течение 24 часов, что людям легко проверить это на себе. Итак, я не пытаюсь продавать фильтры или что-то в этом роде. Так что, я думаю, когда они смотрят на все это, это как бы немного больше помогает взглянуть на вещи в перспективе. И затем, когда они осознают эту историю фторида как загрязнителя, это проливает новый свет на всю полемику.

Кэти: Согласен. Хорошо. Итак, давайте рассмотрим глубже. Если у кого-то есть прыщи, или кто-то борется с прыщами или какой-либо другой проблемой кожи в течение длительного времени и задается вопросом, может ли это быть одним из ключей к решению для него, что им нужно искать? Каковы некоторые из наиболее распространенных источников воздействия фтора? Я знаю, что мы говорили о мире стоматологии и о некоторых источниках воды, но что еще?

Мелисса: Ну, первое, что вам нужно вырезать, это зубную пасту. Иногда это главный виновник, как я только что услышал от женщины в Instagram, которая перестала использовать фтор с зубной пастой, а через неделю ее кожа очистилась. Активных кист у нее не было, и через месяц все стало красиво. Так что иногда это так просто. А дальше идет вода. И не только питьевая вода, но и все, что сделано из питьевой воды. Итак, готовые к употреблению безалкогольные напитки и тому подобное. Макаронные изделия, рис, даже злаки, обработанные фторированной водой, как это делают, фторид концентрируется в злаках. Так что это то, о чем вы даже не догадываетесь интуитивно. И фтор также является распространенным пестицидом, который в основном используется в Калифорнии для обработки изюма и винограда.

Таким образом, любой сок, сделанный из виноградного сока, даже если это не фторированная вода, вы знаете, скажем, что он из концентрата и это не фторированная вода, это все равно может быть очень высококлассный фторид. Они провели тестирование нескольких различных марок виноградного сока и обнаружили, что содержание белого виноградного сока Гербер составляет 6,8 частей на миллион. Это было самое высокое. А предел для фторированной воды составляет четыре части на миллион. Так что это действительно довольно много. Вино, тоже самое. Но это просто вино из той части Калифорнии, где выращивают весь изюм. Так что это вино из долины Сан-Хоакин в Калифорнии - это то место, где они используют этот пестицид, этот пестицид на основе фтора. А другие крупные источники - это продукты из птицы. Итак, когда вы потребляете фтор, он накапливается в ваших костях, и, по оценкам Национальной академии наук, период полураспада фторида составляет 20 лет. Таким образом, половина фтора, задержанного в ваших костях сегодня, будет оставаться там через 20 лет. И именно поэтому тела реагируют так по-разному, потому что все мы подвергались разному воздействию.

То же самое происходит с домашней птицей, когда они потребляют фтор ногами, он накапливается в их костях. Итак, если вы делаете костный бульон из цыплят, которые не являются органическими, этот костный бульон будет очень богат фтором. И это было источником некоторых из моих самых больших прорывов. И я понятия не имел. Я думал, что здоров, готовил костный бульон, покупал, знаете ли, птицу без гормонов и антибиотиков из цельных продуктов, и я не понимал, что в ней будет так много фторида. Теперь я все еще могу есть куриный бульон. Я просто знаю, что можно использовать как действительно строго выращенных органических цыплят, и у меня нет никакой реакции на это. Но даже такие вещи, как куриные наггетсы, и они провели исследование и обнаружили, что одна порция куриных наггетсов может содержать половину верхнего безопасного предела фтора для ребенка.

Итак, вам действительно нужно убедиться, что продукты из птицы являются органическими. И это потому, что куриные кости настолько мягкие, что при удалении костей их используют как механический процесс. В этих куриных продуктах остается много костей. Куриные хот-доги - вот чего стоит остерегаться. И последний из них - это чай, черный чай, и это единственное, почти единственное съедобное растение, которое естественным образом поглощает фтор из почвы. Таким образом, даже если он органический, он все равно может содержать много фторида, если он просто выращен в почве, где много фтора. И это очень характерно для черного чая, зеленого чая, но в нем меньше, чем в черном чае.

И есть много переменных, например, как долго он был крутым, возраст листьев, но, поскольку я чувствителен, я вообще избегаю черного чая. И это включает в себя такие вещи, как чайный гриб. Я слышал от другой женщины в Instagram, которая делала себе чайный гриб и, знаете, пила, знаете, по три стакана в день, и пыталась есть действительно здоровую пищу, и просто ее кожа была ужасной, и она поняла, что она чувствительна к фтору. Она вырезала чайный гриб, и он полностью прояснился. Так что, к сожалению, многие вещи, которые нам действительно нравятся в мире естественного здоровья, вы знаете, чайный гриб и костный бульон, вам просто нужно быть осторожным с этими вещами, если вы чувствительны к фтору.

Кэти: Я знаю, что у меня довольно частый вопрос о чае. Итак, я хочу прояснить ситуацию. Так что это черный чай - самый высокий, зеленый чай - в меньшей степени, но травяные чаи, и я знаю, что я часто задаю этот вопрос, вы, вероятно, тоже, безопасны ли травяные чаи?

Мелисса: Да. это действительно просто растение Camillia sinensis. Итак, как ваш традиционный черный чай или зеленый чай. Белый чай очень молодой. Чайные листья, поэтому в них нет большого количества фтора, но в них будет больше, чем просто, знаете ли, если вы пьете мятный чай или йерба мате, или мне нравится малиновый лист, потому что я чувствую, что он вкусный, вы знаете , очень похоже на черный чай, но без риска фтора.

Кэти: Понятно. Хорошо. Итак, теперь давайте поговорим о водоснабжении, потому что я знаю, что получаю вопросы от читателей о том, как лучше всего получить фтор из воды. И лично меня действительно раздражает, что те из нас, кто чувствителен, должны идти на такие крайние меры и иметь, как будто у нас есть действительно большой фильтр для воды для всего дома, который отфильтровывает много вещей в нашей воде. В течение многих лет у нас был фильтр под раковиной, чтобы еще больше фильтровать питьевую воду. Но объясните, как вообще в нашем водоснабжении попадает фтор? И что мы можем с этим поделать? Потому что, как я уже сказал, меня злит то, что мы в основном в одностороннем порядке приняли решение о применении фтора, поэтому теперь мы, по сути, не можем легко отказаться от него, потому что он находится в нашем водоснабжении. Итак, как это происходит?

Мелисса: Ага. это действительно расстраивает. Как я уже сказал, первое испытание было в 1945 году. А к 1950 году правительство США продолжило и рекомендовало его всем. Предполагалось, что это будет 10 или 15-летнее исследование с контрольным городом, чтобы они могли измерить, вы знаете, количество полостей в контрольном городе, который не фторирован, и в фторированном городе пять лет спустя, они просто решили: “ О, это так здорово. Давайте проверим фторирование и контрольный город, и давайте просто порекомендуем его всем. Так что решение было очень преждевременным, и глава службы общественного питания в то время оказался юристом загрязнителя номер один. Итак, я просто скажу, что это решение было связано с множеством особых интересов. И в то время они не думали о токсичности фтора. Они не думали о том, как это может повлиять на другие области, кроме зубов. Итак, они обнаружили скопления фтора в головном мозге, а в шишковидной железе была самая высокая концентрация фторида среди всех измеренных органов, которые мне удалось обнаружить. Итак, они определенно не думали о подобных вещах в 50-х годах, когда решили поставить его в водопровод.

И затем, я думаю, что после того, как это решение будет принято, будет действительно трудно сказать, что вы допустили ошибку, понимаете, поэтому я думаю, что стоматологическое учреждение в США в правительстве будет последним, кто признает, что это было ошибкой. проблема. просто я думаю, что очень трудно увидеть в прошлом возможность того, что мы так долго могли ошибаться. Но города добились успеха на индивидуальном уровне. Так что правительство просто рекомендует это. Они никого не заставляют добавлять фтор в воду. Так что есть много городов, где есть люди, просто они голосуют и говорят: «Нет». Мы этого не хотим ». И это своего рода конец истории. Итак, был большой успех. Я не хочу отговаривать людей однозначно связываться с политиками и говорить им, что вы не хотите, чтобы фтор попадал в воду. Многие города смогли запретить его добавление, или он уже добавлен, и они его удалили.

Так что это одно на местном уровне. И вы также можете отфильтровать, знаете, с помощью обратного осмоса обычно я рекомендую фильтрацию. У Big Berkey есть специальный фильтр для воды. Я видел несколько обзоров, в которых люди тестировали его, и они не думают, что он удаляет столько фторида, сколько они хотели. Но я также видел, когда вам просто нужно не торопиться с заменой картриджа, поэтому я не уверен. У меня нет опыта в этом. Я действительно переехал в нефторированный город. Так что мне не о чем беспокоиться. Но это те, и дистилляция - другой фильтр, который очень эффективен при удалении фторида. Он просто удаляет все другие минералы. Итак, вы хотите убедиться, что вы получаете много минералов в своем рационе, и некоторые люди даже добавят их обратно.

Кэти: Ага. Это хороший момент. Об этом я тоже писал. Вы определенно не хотите вынимать все и не класть обратно, потому что тогда вода вытянет это из вашего тела, чтобы нейтрализовать себя. Но это все равно, у меня непостижимо бремя доказательств, которые они поставили на тестирование чего-либо в эти дни, что они действительно проводили тесты на людях в городе для этого, а затем решили, прежде чем это было сделано, просто добавить это по всей стране в качестве общей рекомендации. Это просто поражает меня. Но это действительно обнадеживает, что местам иногда удается достать его из воды, потому что я знаю, что может быть трудно вернуться назад. И это действительно отрадно слышать. Мне бы очень хотелось, если бы вы немного подробнее рассказали о шишковидной железе, потому что я видел некоторые исследования, в которых фторид действительно кальцифицирует это, и какие проблемы он может вызвать позже. И мне любопытно, видели ли вы это исследование и могли бы вы поговорить с ним.

Мелисса: Итак, в Великобритании была аспирантка, и я думаю, это было в 1997 году и в конце 90-х, ее зовут Дженнифер Люк. Она рассекла 11 шишковидных желез человека и обнаружила самую высокую концентрацию любого органа в человеческом теле. И я думаю, что это безумие, что это исследование было проведено аспирантом в Великобритании, и мы занимались фторированием в течение десятилетий в то время, и никто не смотрел на это. Вы знаете, мы знаем, что шишковидная железа отвечает за сон, вы знаете, и контролирует различные гормональные ритмы тела. Итак, мы знаем, что это очень важный орган мозга, и для меня действительно удивительно, что это больше не было предметом исследований. Я думаю, когда люди слышат о шишковидной железе, они думают: «О, третий глаз». Типа: “ Ого, ты действительно там. ” Но это настоящий мозговой орган в нашем мозгу. Так что, я думаю, что сбрасывать со счетов тот факт, что он может кальцифицироваться с фторидом, действительно, очень ненаучный подход.

А еще есть токсиколог Элисон Ленокс, которая также изучала, как фтор влияет на мозг. И она была первым токсикологом, запустившим программу стоматологической токсикологии. Она была в Гарварде, ее перевели в стоматологический центр в Бостоне, чтобы начать эту программу стоматологической токсикологии, и ее руководитель попросил ее изучить фторид. И она ничего об этом не думала. Она просто подумала: «Хорошо. Это будет интересной отправной точкой. ” Вы знаете, она действительно не думала, что будет какая-то токсичность. Но когда они начали свои исследования на крысах и поняли, что фтор накапливается в мозгу и пересекает гематоэнцефалический барьер, она была просто шокирована. Итак, она опубликовала свое исследование в респектабельном журнале, и она думала, что все официальные лица будут действительно впечатлены и скажут: “ Вау. Мы должны принять меры по этому поводу. Нам нужно изучить это подробнее ” Но вместо этого все ее финансирование было прекращено, и она потеряла работу, потому что не могла больше проводить исследования.

Итак, вы можете посмотреть интервью с ней в сети. это действительно безумие. Они просто не хотели видеть это исследование. А теперь, как вы знаете, 20 лет спустя, гораздо больше исследований о нейротоксическом воздействии фтора. А в 2012 году исследователи из Гарварда провели метаанализ всей научной литературы. И они обнаружили убедительные доказательства того, что фтор отрицательно влияет на когнитивное развитие детей. И они сказали, что это должен быть высокий исследовательский приоритет. Итак, Национальная программа токсикологии в 2015 году написала предложение, и они признали, что существующие исследования ограничены и их способность оценить, как фтор влияет на когнитивное развитие детей. Так что я думаю, что это просто ужасно, и в свете этого нам нужно немедленно прекратить фторирование, пока мы не сможем полностью изучить это.

Итак, вы уже видите пресс-релиз Американской стоматологической ассоциации, в котором говорится: «О, вот и исследование, и оно просто подтверждает, что фторид полностью безопасен». Но это был всего лишь 2015 год, когда они признали, что наука ограничена. Итак, мы никак не можем доказать без тени сомнения, что фтор безопасен для детей. Было еще одно исследование, которое они провели в Мексике в рамках 12-летнего исследования, финансируемого США, и обнаружили значительное снижение IQ на каждые полмиллиграмма фтора, которому подвергались беременные женщины.

Итак, я чувствую, что существует так много тревожных сигналов, что нам действительно нужно прекратить фторирование прямо сейчас, а тем временем нам нужно отфильтровывать фторид из нашей воды, особенно если вы беременны и у вас есть маленькие дети.

Кэти: Абсолютно согласна. И я чувствовал это в течение многих лет, и я говорил это близким друзьям, то, о чем мне действительно нужно написать, и я обязательно буду ссылаться на вашу книгу, когда буду это делать. Но, как бы, исходя из всего, что вы только что сказали, я думаю, как мама, даже если мы думали, что это может иметь некоторые стоматологические преимущества, когда вы говорите такие вещи, как это влияет на IQ, и это влияет на шишковидную железу, который, кстати, выделяет мелатонин, необходимый вам для сна, который мы все любим, когда это делают наши дети, не говоря уже о том, что мелатонин участвует в таких вещах, как, вы знаете, правильное развитие репродуктивных органов и циркадный ритм, который у вас есть '' переустановить на всю жизнь. Мол, это все очень важные вещи. Так что, даже если бы это был всего лишь один из них, как мамы, я всегда чувствовал, что “ не следует ’ нам делать шаг назад и идти, может быть, пока мы не будем точно знать, что он не делает этого, нам следует избегать это у наших детей ».

И это может означать даже особенно в стоматологическом кабинете, потому что это место, где дети часто подвергаются воздействию. Я знаю, что я видела воду для детских садов в пластиковых бутылках, что является совершенно другой проблемой, но предназначено специально для младенцев, которые нуждаются в большем количестве фтора, что меня не может не удивить. Но я могу говорить только по своему личному опыту, я никогда не позволял своим детям иметь фтор в зубах в зубной пасте или в стоматологическом кабинете, и мы фильтруем нашу воду. Как ни странно, я сделал выборку только из шести детей, но ни у одного из них никогда, никогда не было полости такой, какой она стоит. Но мне любопытно, как вы относитесь к этому конкретному маркетингу фтора для детей и как мы, мамы, можем от этого отказаться.

Мелисса: Американская стоматологическая ассоциация неоднократно заявляла, что вы не должны, вы знаете, «детское питание, не делайте его с фторированной водой». А потом они сказали: «О, все в порядке». Вы можете сделать это с фторированной водой. ” Итак, я не думаю, что они действительно знают, но они хотят, чтобы это было безопасно, точно так же, как они всегда хотели, чтобы фторид был безопасным. Но я думаю, что науки там просто нет. Мол, это слишком большой риск, и, как вы сказали, вы можете предотвратить кариес, просто имея действительно твердое питание и ограничивая потребление сахара и углеводов в рационе ваших детей. Так что это действительно того не стоит. И я думаю, что детская вода с фтором - это действительно плохая идея.

Кэти: Согласен. И это было бы моей проблемой для всех слушающих мам, которые раньше принимали фторид, особенно с фторидом. Если вы признаете это, вы думаете, что прием фтора может помочь зубам, поскольку он потребляется внутрь. Тогда логично, что вам также следует учитывать, что то, что мы принимаем с пищей, в нашей добавке, также влияет на зубы, когда мы можем принимать это внутрь. И я писал о том, что существует множество исследований о жирорастворимых витаминах и минералах и о том, как они взаимодействуют с нашей слюной и внутри зубов, чтобы сделать зубы более прочными и избежать кариеса. Итак, я бы сказал, как исследование, если бы вы просто полагались на фтор как на стоматологическое средство, помогающее избежать кариеса. Есть и другие способы, которые, как я считаю, на основе исследования более эффективны для начала.

Этот подкаст представлен вам замечательным AO + Mist от Mother Dirt. Многие из нас осознают, насколько важен микробиом кишечника для здоровья, и знакомы с такими вещами, как пробиотики и ферментированные продукты, которые могут помочь оптимизировать здоровье кишечника. Но знаете ли вы, что наши тела состоят из множества бактериальных экосистем и без них наше здоровье рухнет. Наша кожа - это самая большая экосистема или микробиом, и ей часто требуется небольшая помощь. Современные средства гигиены уничтожают необходимые полезные бактерии на нашей коже, а запатентованные AO + Mist бактерии, окисляющие аммиак (AOB), работают, потребляя аммиак в вашем поту и производя полезные побочные продукты для вашей кожи, что обеспечивает баланс биома вашей кожи и помогает восстановить свою естественную экосистему. Что мне нравится в этом тумане, так это то, что он почти полностью избавил меня от необходимости носить дезодорант, поскольку аммиак является вонючей частью пота и стал жизненно важной частью моего повседневного ухода за кожей. Все продукты Mother Dirt сделаны на растительной основе с минимальным количеством ингредиентов, они нежные, эффективные и отлично подходят для всей семьи. Вы можете сэкономить 20% на своей первой покупке с кодом FREESHIP20 на motherdirt.com/wellnessmama, чтобы узнать больше и купить сейчас.

Этот эпизод представляет вам Perfect Keto. Я слышал от многих из вас, кто сейчас пробует кето-диету. А в Perfect Keto есть несколько продуктов, которые делают его намного проще и вкуснее. У них есть кето-дружественные спортивные напитки без добавок, без углеводов и только из высококачественных ингредиентов. И я получил так много вопросов по этому поводу. У них также есть экзогенные кетоны, которые повышают уровень кетонов в крови до 1,5 миллимолей на литр. Так что это имитация поста. Многие люди используют эти экзогенные кетоны для повышения умственной работоспособности, выработки энергии и сжигания жира без необходимости длительного голодания. И Perfect Keto действительно просто помогает сделать кетоз доступным для всех, везде и в любое время без необходимости длительного голодания, как я уже сказал. Вы можете ознакомиться с этими и всеми другими их продуктами по адресу perfectketo.com/healthymoms. А если вы используете код HEALTHYMOMS, весь в верхнем регистре, вы можете сэкономить 20% на любом заказе.

Кэти: Хорошо. Итак, мы поговорили об общих источниках воздействия фторидов, о том, как мы можем фильтровать нашу воду и что мы можем делать дома. Что еще мы можем сделать? Я знаю, что вы работаете над петицией, но возможно ли, что мы никогда не сможем полностью изменить эту тенденцию и избавиться от фтора в питьевой воде по всей стране?

Мелисса: Думаю, что да. Я думаю, что это начинается на местном уровне. Как я уже упоминал, они уже добились успеха, знаете ли, в городах по всей стране. И у мам действительно есть преимущество, потому что я думаю, когда мама разговаривает с политическим представителем, они знают, насколько серьезно вы относитесь к проблемам со здоровьем. Так что я думаю, что это отличное место для начала, просто позвонив местным политикам. Я недавно разговаривал с одной женщиной, и она сказала, когда я разговаривал с моим местным представителем, и я рассказал им о фториде и о том, насколько он опасен, и я не хотел, чтобы он попадал в воду, и они действительно поблагодарили меня, потому что они не знали эта информация. Так что, я думаю, просто поделившись этой другой стороной истории с вашими местными представителями, может иметь большое значение. И есть много городов, которые меняют свое мнение о фториде.

А затем на национальном уровне я подал петицию на change.org, просто потому, что не хотел, чтобы люди злились на фтор и ничего не могли с этим поделать. Итак, если вы перейдете на petition.projectfree.me, он будет перенаправлен на [адрес электронной почты защищен], и у вас будет возможность его подписать. И я просто думаю, что как только федеральное правительство перестанет рекомендовать это, они могут просто сказать: “ Мы оставим это на усмотрение штатов, или мы оставим это на усмотрение отдельной воды, понимаете, саполиты ” Я думаю, это просто закончится, но добавление фтора в воду стоит больших денег. Эти химические вещества действительно опасны. Было много инцидентов, когда, как вы понимаете, это опасно для рабочих, добавляющих фтор в воду. И если иногда они случаются случайно, например, в ситуациях чрезмерного фторирования, когда люди умирают, или, вы знаете, людям с заболеванием почек будет действительно трудно перерабатывать этот дополнительный фторид в воде. Поэтому я не думаю, что города обязательно хотят этим заниматься, но они делают это только потому, что это рекомендовано, и, вы знаете, они пытаются помочь сообществу предотвратить кариес.

Итак, я думаю, что как только мы преодолеем этот переломный момент, когда достаточное количество людей узнает всю историю фторирования, мы сможем положить этому конец на национальном уровне. И так … о, и еще кое-что, я думаю, это просто разговоры, вы знаете, как мы с вами сейчас, делимся своим опытом, потому что когда люди, вы знаете, понимают, что вы провели свое исследование и что вы видели, как это влияет на ваше тело, или знаете людей, которые к нему чувствительны, мы начинаем лучше знакомиться со всеми этими безумными аллергиями. Итак, я думаю, что идея о том, что люди чувствительны к фтору, больше не чужда большинству людей.

Кэти: Да, именно так. Как будто моя причина исходит из фона щитовидной железы, опять же, и это часть моей медицинской карты, что я на самом деле должен избегать фтора и даже слишком большого количества йода по причинам, связанным с поглощением и тканью щитовидной железы. Но дело в том, что есть такие люди, как вы и я, на которых это негативно влияет. А для людей, которые все еще думают, что это хорошая идея, они могут купить фторированную воду, или они могут использовать фторид в кабинете стоматолога, или использовать зубную пасту с фтором, тогда как мы не можем легко отказаться от этого прямо сейчас. И я думаю, что это важная вещь, которую нужно учитывать, даже если вы слушаете, и вы профирид, и это нормально. И, очевидно, ваше решение, и я его уважаю, но это все еще решение, которое принимается для многих людей, от которого мы не можем легко отказаться. Многие люди не могут позволить себе огромные фильтры для воды, которые стоят тысячи долларов, чтобы избежать фтора, и в то же время их здоровье страдает.

Итак, мне нравится, что вы обращаете внимание на это, и я надеюсь, что через такие вещи, как ваша петиция, и, как вы сказали, все мы работаем на низовом уровне, что, возможно, мы сможем увидеть некоторые большие изменения в этом в будущем. , а также я считаю, что это отличный момент, когда речь идет о любом аспекте здоровья или жизни. Например, вместо того, чтобы ждать, пока федеральное правительство вмешается и что-то предпримет, мы все можем начать вносить изменения, безусловно, в наших собственных домах, а затем, помимо этого, в наших собственных сообществах и штатах, потому что вы можете просто работать намного легче и быстрее, когда вы начинаете с базового уровня и строите оттуда.

Итак, мне нравится, что вы рассказываете об этом. Мне любопытно. Еще одна вещь, которую я хотел бы спросить в конце собеседования, - есть ли еще что-то в ваших областях знаний, в данном случае это фторид, что, по вашему мнению, люди на самом деле не знают или не понимают?

Мелисса: В фториде так много, что я не думаю, что люди понимают это только потому, что мы так сосредоточились на фториде в качестве стоматологического лечения, но я думаю, что самое главное - они не понимают угла загрязнения. Так что это действительно меняет ситуацию, когда вы узнаете, что Министерство сельского хозяйства США заявило, что, вы знаете, фторид, несомненно, нанес больше вреда домашним культурам, чем любые другие загрязнители воздуха. Итак, это был не один загрязнитель воздуха. Это был основной загрязнитель. И я думаю, что люди не знают, что это пестицид. Кажется, это действительно шокирует людей, потому что тогда вы думаете: “ Вау. он убивает вредителей, знаете, что он делает с моим телом? » Это еще один большой красный флаг. И вы действительно можете увидеть хроническое отравление фтором на своих зубах, на зубах ваших детей.

Итак, флюороз зубов - очень распространенный признак того, что вы подвергались слишком большому воздействию фтора в те годы, когда у вас формировались зубы. И у меня действительно флюороз зубов. Это показывает, что когда я был маленьким, я употреблял слишком много фтора. А в 80-е годы это было около четверти подросткового возраста, вы знаете, у него был флюороз зубов, который иногда может быть похож на темное пятно на зубе, или это может быть как непрозрачный узор, на котором вид зуба в некоторых местах выглядит четким или похожим на ярко-белые пятна. Так что проявляется по-разному. Раньше около четверти детей болели флюорозом зубов, и они провели еще одно исследование в начале 2000-х, и число детей превысило 40%. Так что он растет. Чем больше фтора проникает в наши продукты питания через пестициды и воду. Так что это лишь некоторые из вещей, которые, я думаю, людям обязательно нужно знать о фториде.

Кэти: Ага. Без шуток. И я так рада. Как я уже сказал, вы повышаете осведомленность об этом. И у меня есть несколько друзей, я упомянул одного, который ’ действительно хороший друг, который ’ дантист, которого они отказались предлагать фтор в своем офисе, и я очень уважаю это, потому что я думаю, как и все остальные область исследований с фтором, нам действительно нужно переоценить фторид в зубных пастах и ​​стоматологических процедурах и посмотреть, есть ли более эффективный и менее вредный вариант сейчас, когда у нас есть гораздо больше исследований, на которые стоит обратить внимание. Итак, мне нравится, что вы освещаете все это.

Немного не связано, но мне также любопытно, есть ли другая книга, кроме вашей, которая, очевидно, будет связана в примечаниях к шоу, но она оказала на вас действительно большое влияние, и вы бы ее порекомендовали.

Мелисса: Есть травник по имени Стивен Харрод Бунер. Он написал массу книг, в основном о растениях, знаете ли, одна из моих любимых - «Разум растений и царство воображения». Он действительно, все, что он пишет, так увлекательно. Он написал мне действительно популярную книгу о болезни Лайма, но он написал книгу под названием «Язык энтузиазма». который о том, как писать научную литературу. И до того, как я написал свою книгу, я не считал себя писателем, я считал себя аналитиком и даже не знал, смогу ли я написать книгу. Так что я много читаю о том, как писать, в частности, научно-популярную литературу. И его книга действительно произвела на меня большое впечатление, именно о том, как не просто представить информацию, но и попытаться увлечь вашего читателя, знаете ли, и попытаться по-настоящему втянуть их в рассказ. Так что я люблю эту книгу. он называется “ Ensouling Language & rdquo ;.

И на самом деле, когда я закончил свою книгу, я отправил ее ему и сказал: «Я уверен, что у вас есть большая полка с книгами, которые были вдохновлены вашим книжным языком. Просто положите это на полку рядом с ними. Знаешь, большое спасибо за то, что написали свою книгу ” И, к моему удивлению, он прочитал его, и в итоге он написал форвард, когда он был официально опубликован в мае. Так что мне нравится эта книга, и я определенно рекомендую ее всем, кто думает о писательстве, или она действительно хороша для любого вида творческой работы. Это поможет вам понять, что действительно интересно в вашем конкретном предмете, и как представить это другим людям.

Кэти: Хорошо. Мне нравится, что я этого не читал, и это звучит увлекательно, поэтому я добавлю это в свой список. И, наконец, если бы был совет, который можно было бы распространить повсюду, что бы это было и почему? И пара сотен тысяч человек услышат этот подкаст, так что я могу по крайней мере помочь вам донести его до них. Но что это был за совет и почему?

Мелисса: Мой совет: нам нужно немедленно прекратить фторирование воды в общественных местах. Это отрицательно влияет на наших детей и наше общество, о чем мы даже не подозреваем. Итак, вот почему я делаю это, вот почему я написал книгу, и именно поэтому, вы знаете, я делаю эти подкасты, это действительно не в моей рулевой рубке, но я просто действительно полагаем, что нам нужно положить конец фторированию и что оно будет иметь долгосрочные последствия, о которых мы даже не подозреваем.

Кэти: Я согласна с тобой. И я знаю все, о чем мы говорили, особенно о вашей книге, ну, и о ваших книгах, и о вашей петиции. Я позабочусь о том, чтобы они были связаны в заметках о шоу на wellnessmama.fm. Итак, если вы слушаете и не можете записать это, просто найдите там ссылки. И где люди могут найти тебя, Мелисса, если они хотят узнать больше?

Мелисса: Что ж, веб-сайт скрытcauseofacne.com, и на нем есть ссылки на «Скрытую причину прыщей» на Amazon. Я как раз собираюсь, к тому времени, как это выйдет в эфир, я уже выпущу вторую книгу под названием “ F означает фторид ” И это как книжка для маленьких детей, потому что читатели моей первой книги вдруг захотели избежать фтора. Знаешь, действительно сложно объяснить, что твоим друзьям и родственникам, которые думают, что ты сумасшедший, что у тебя прыщи вызваны фтором. Итак, это всего лишь небольшая книга, которой вы можете поделиться с людьми, в которой рассказывается история загрязнения, лежащая в основе фторирования, которая объясняет, почему это пестицид, и объясняет все эти неблагоприятные исследования.

И это как бы ответ на вопрос, знаете ли, как мы могли так долго ошибаться? это просто потрясающе. Это кажется невозможным. Но эта маленькая книга предназначена для того, чтобы разъяснить эти основные моменты. Так что у меня нет веб-сайта для этого, но я уверен, что у вас где-то будет ссылка, или вы можете просто найти ее на Amazon или там, где вы покупаете книги.

Кэти: Совершенно верно. Мы также позаботимся о том, чтобы один был связан. Мелисса, большое спасибо за вашу работу и за то, что вы рассказали об этом. Я знаю, что, как я уже сказал, временами это может быть спорная тема. И я думаю, что вы привносите такую ​​достоверную, подтвержденную исследованиями и спокойную точку зрения, которая так необходима в этой теме, и что, надеюсь, мы продолжим влиять на изменения, надеюсь, в конечном итоге на национальном уровне. Так что я очень ценю вашу работу в том, чем вы занимаетесь.

Мелисса: Спасибо. Спасибо, что пригласили меня на свое шоу, Кейт. Я очень ценю это.

Кэти: И спасибо всем за внимание, и я надеюсь снова увидеть вас в следующий раз на “ Подкасте Инсбрука ”
Если вам нравятся эти интервью, не могли бы вы потратить две минуты, чтобы оставить мне оценку или отзыв в iTunes? Это поможет большему количеству людей найти подкаст, а это значит, что еще больше мам и семей смогут извлечь пользу из информации. Я очень ценю ваше время и, как всегда, спасибо за внимание.

Большое спасибо нашим спонсорам подкастов

Этот подкаст представлен вам замечательным AO + Mist от Mother Dirt.Многие из нас осознают, насколько важен микробиом кишечника для здоровья, и знакомы с такими вещами, как пробиотики и ферментированные продукты, которые могут помочь оптимизировать здоровье кишечника. Но знаете ли вы, что наши тела состоят из множества бактериальных экосистем и без них наше здоровье рухнет. Наша кожа - это самая большая экосистема или микробиом, и ей часто требуется небольшая помощь. Современные средства гигиены уничтожают необходимые полезные бактерии на нашей коже, а запатентованные AO + Mist бактерии, окисляющие аммиак (AOB), работают, потребляя аммиак в вашем поту и производя полезные побочные продукты для вашей кожи, что обеспечивает баланс биома вашей кожи и помогает восстановить свою естественную экосистему. Что мне нравится в этом тумане, так это то, что он почти полностью избавил меня от необходимости носить дезодорант, поскольку аммиак является вонючей частью пота и стал жизненно важной частью моего повседневного ухода за кожей. Все продукты Mother Dirt сделаны на растительной основе с минимальным количеством ингредиентов, они нежные, эффективные и отлично подходят для всей семьи. Вы можете сэкономить 20% на своей первой покупке с кодом FREESHIP20 на motherdirt.com/wellnessmama, чтобы узнать больше и купить сейчас.

Этот эпизод представляет вам Perfect Keto.Я слышал от многих из вас, кто сейчас пробует кето-диету. А в Perfect Keto есть несколько продуктов, которые делают его намного проще и вкуснее. У них есть кето-дружественные спортивные напитки без добавок, без углеводов и только из высококачественных ингредиентов. И я получил так много вопросов по этому поводу. У них также есть экзогенные кетоны, которые повышают уровень кетонов в крови до 1,5 миллимолей на литр. Так что это имитация поста. Многие люди используют эти экзогенные кетоны для повышения умственной работоспособности, выработки энергии и сжигания жира без необходимости длительного голодания. И Perfect Keto действительно просто помогает сделать кетоз доступным для всех, везде и в любое время без необходимости длительного голодания, как я уже сказал. Вы можете ознакомиться с этими и всеми другими их продуктами на perfectketo.com/wellnessmama. А если вы используете код HEALTHYMOMS, весь в верхнем регистре, вы можете сэкономить 20% на любом заказе.